Giỏ hàng    (0) sản phâm
Hotline :  0902 862 988

CÔNG TY TNHH DƯỢC PHAN GIA

Các tác nhân không mong muốn kích thích một cơn đau tim

24-01-2018
Sau một cơn đau tim có thể là một di chứng năng nề thậm chí có thể tử vong. Do đó để phòng các nguy cơ gây ra cơn đau tim là việc làm bức thiết hơn bao giờ hết. Tìm hiểu và biết trước các tác nhân gây ra cơn đau tim để phòng ngừa là điều nên làm.

1.  Thiếu ngủ

Thiếu ngủ thường xuyên khiến cơ thể mệt mỏi, huyết áp tăng cao, tim không được nghỉ ngơi dẫn đến loạn nhịp, lâu dần làm tăng nguy cơ đau tim.

2. Đau đầu

Những người thường xuyên đau đầu có khả năng cao mắc cơn đau tim so với người hiếm khi bị đau đầu. Các nhà khoa học đã tìm ra có một mối liên hệ mạnh mẽ giữa cơn đau đầu với các vấn đề về tim mạch.

3.  Trời lạnh

Thời tiết lạnh làm mạch máu co lại hoặc máu trở nên đông kết thành cục cản trở sự lưu thông của máu về tim. Khi tim không được cung cấp đủ máu, phải làm việc quá sức sẽ gây viêm cơ tim, nhồi máu cơ tim, …

4. Tình trạng ô nhiễm không khí

Nguy cơ đau tim của bạn sẽ cao hơn nếu khu vực bạn đang sống có mức độ ô nhiễm không khí cao. Hít thở không khí bẩn nhiều kết hợp với khói xe và tâm trạng tức giận hoặc thất vọng sẽ khiến bạn bất ngờ đối mặt với một cơn đau tim.

5.  Ăn quá no trong một bữa

Ăn quá no trong một bữa có thể làm tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim và gây ra cơn đau tim. Các bữa ăn chứa nhiều chất béo xấu cũng làm tăng nguy cơ bị rối loạn lipid máu và điều này cũng sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch.

6. Cảm xúc mạnh mẽ, tiêu cực hoặc tích cực

Tức giận, đau buồn và căng thẳng gây ra các vấn đề về tim, nhưng đôi khi những sự kiện vui vẻ cũng có thể dẫn đến cơn đau tim. Đó có thể là các loại cảm xúc như bất ngờ được tổ chức sinh nhật, bất ngờ được cầu hôn, …  

7.  Vận động quá sức

Vận động thể lực, tập thể dục luôn được khuyến khích để bảo vệ sức khỏe nhưng nếu luyện tập quá sức thì kết quả bạn nhận được có thể là một cơn đau tim. Khoảng 6% các cơn đau tim được kích hoạt bởi nỗ lực thể chất cực độ. Tốt nhất khi đang tức giận hoặc buồn bã bạn không nên làm việc quá sức, tập luyện quá sức để mong giải tỏa.

8.  Cảm lạnh hoặc cúm

Trong một nghiên cứu, những người bị nhiễm trùng đường hô hấp có nguy cơ bị đau tim gấp đôi. Nguy cơ tim bị tấn công cũng sẽ cao hơn trong thời gian có dịch cúm, chính vì vậy nếu có điều kiện các bạn nên tiêm phòng cúm mỗi năm để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

9.  Hen suyễn

Cơ hội bị cơn đau tim tăng lên khoảng 70% nếu bạn bị bệnh suyễn, bởi đó có thể là dấu hiệu của một cơn đau tim.

10. Ra khỏi giường vào buổi sáng

Cơn đau tim thường gặp vào buổi sáng là do não bộ khích thích để chúng ta thức dậy, điều đó có thể gây ra căng thẳng trong tim bạn. Tình trạng mất nước sau một giấc ngủ dài cũng có thể là nguyên nhân khiến tim phải hoạt động tích cực, dẫn tới đau tim hoặc những vấn đề khác về tim mạch.

11. Thiên tai, tự nhiên hoặc nhân tạo

Các nghiên cứu cho thấy tỷ lệ đau tim sẽ tăng lên sau những thảm hoạ lớn như động đất hoặc các cuộc tấn công khủng bố. Nguy cơ này không chỉ tăng lên ngay sau đó mà ngay cả vài năm sau đó chỉ cần một tình huống bất ngờ có thể làm hại đến bạn cũng khiến bạn đối mặt với nguy cơ đau tim.

12. Sex

Sex cũng là một hình thức tập thể dục. Đối với hầu hết mọi người đó là hoạt động giúp bạn khỏe mạnh và là một phần quan trọng của cuộc sống. Tuy nhiên nếu hoạt động quá mức và bạn đang có vấn đề về sức khỏe thì đó cũng sẽ là nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ đau tim.

13. Rượu

Rượu gây tăng huyết áp, tăng cholesterol xấu và tăng cân – đây đều là những yếu tố nguy cơ có thể làm tăng tỉ lệ gặp một cơn đau tim trong tuần tới của bạn và về lâu dài tim của bạn vẫn sẽ bị tổn thương và gặp phải nhiều vấn đề khác nhau.

14. Cà phê

Bên cạnh những tác dụng tích cực, cà phê có thể khiến cho huyết áp của bạn tăng lên trong một thời gian ngắn và có thể gây ra một cơn đau tim đột ngột.

Sưu tầm


Danh mục sản phẩm

Kiến thức sức khoẻ

Bài thuốc cổ phương

Ưu đãi khách hàng

Top